הסטודיו של ארבל

נופר היא מדריכת פילאטיס , עם ניסיון של 6 שנים בתחום התנועה והאימון.
באימונים שלה תיהנו משילוב של פילאטיס מזרן, BARRE, עבודת כוח, גמישות וחיזוק הגוף, עם דגש על יציבה נכונה, דיוק בתנועה והקשבה לגוף.

נופר היא מדריכת פילאטיס, עם ניסיון של 6 שנים בתחום התנועה והאימון.

באימונים שלה תיהנו משילוב של פילאטיס מזרן, Barre, עבודת כוח, גמישות וחיזוק הגוף, עם דגש על יציבה נכונה, דיוק בתנועה והקשבה לגוף.