התעמלות על כיסאות אירובית + חיזוק
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
תרגילים לשיפור שיווי המשקל לגיל ה3
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
התעמלות על כיסאות רוטציות ומתיחות לגיל ה3
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
בואו נתחיל
ועוד עשרות אימונים נוספים...
התעמלות על כיסאות לגיל ה3 חיזוק השרירים
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
שיעור לגיל ה3 לשיפוי שיווי המשקל
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
שיעור מתיחות על גבי מזרון עם התמקדות בשרירי הירך האחורית
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
שיעור מתיחות עם דגש על מפרק הירך, לכלל האוכלוסייה
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
שיעור מתיחות על מזרן, מתמקד בשרירי הירך האחורית
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
טיפים לכאבי גב עם כדור פילאטיס
אימוני בית לגיל השלישי
יעל אפלבאום
בחירת תוכנית אימונים
סטודיו יעל אפלבאום
יעל אפלבאום היא מאמנת לגיל השלישי ובעלת ניסיון רב בתחום. בסטודיו שלה מתקיימים אימונים המותאמים לצורכי הגיל השלישי, לצד הכשרות מקצועיות למאמנות המעוניינות להתמחות בתחום.
29
ש"ח בחודש
9 אימונים
מסלול בסיס
סטודיו יעל אפלבאום + סטודיו 15
.png)
יעל אפלבאום היא מאמנת לגיל השלישי ובעלת ניסיון רב בתחום. בסטודיו שלה מתקיימים אימונים המותאמים לצורכי הגיל השלישי, לצד הכשרות מקצועיות למאמנות המעוניינות להתמחות בתחום.
49
ש"ח בחודש
14 אימונים
מסלול משודרג
רוצה להתאמן עם נבחרת הכוכבים של סטודיו 15?
עם תוכניות הפרימיום של סטודיו 15 אתם נהנים משיעורים ברמה הגבוהה ביותר, עם המאמנים המובילים בארץ.
סוף סוף, כל אחד יכול לגשת ולתרגל עם הטובים ביותר, במחירים הטובים ביותר, שמתאימים לכל כיס.
בואו לגלות את הפוטנציאל שלכם עם הטאלנטים שלנו!